La première sortie avec bébé est une étape importante et souvent appréhendée par les jeunes parents. Sortir avec un nouveau-né demande une organisation minutieuse pour assurer son confort et sa sécurité. Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les premières sorties bébé.
Sommaire
Quand sortir pour la première fois avec bébé ?
Sous réserve d’avoir le feu vert de la puéricultrice ou du pédiatre, les sorties sont possibles dès les premiers jours de bébé. La promenade doit s’intégrer naturellement dans le planning familial et respecter les rythmes et besoins de chacun.
Avant six semaines, le système immunitaire du bébé reste fragile. Cela exige par conséquent des précautions spécifiques que nous détaillerons par la suite. Retenez donc que les sorties de bébé sont possibles dès la sortie de la maternité, à condition bien sûr d’assurer sa sécurité et son bien-être.
Ces premières sorties présentent même de nombreux avantages : elles contribuent au développement du système immunitaire de bébé, lui permettent de respirer un air différent et de s’échapper aux polluants intérieurs. L’exposition à la lumière naturelle favorise son développement car elle le familiarise avec un nouvel environnement.
Quelle doit être la durée des premières sorties ?
Les toutes premières sorties de bébé sont courtes. Commencez par des promenades de 15 à 20 minutes. Ces promenades augmenteront au fil de l’évolution du bout de chou, pour arriver jusqu’à 1 heure maximum après quelques semaines.
Planifiez la balade après un repas du bébé pour qu’il soit rassasié et calme. Privilégiez les lieux calmes comme les parcs. A contrario, évitez les endroits trop bruyants comme les centres commerciaux et les transports en commun aux heures de pointe.
Quand éviter les promenades avec bébé ?
Certaines conditions nécessitent de retarder ou d’éviter les sorties avec bébé. Lorsqu’il a été malade, il est préférable d’attendre un jour ou deux avant de sortir et de consulter un médecin.
Les conditions météorologiques sont aussi à surveiller. Il vaut mieux éviter les promenades par temps de pluie ou de brouillard, car l’humidité et le froid peuvent être inconfortables et potentiellement dangereux pour un nourrisson. En cas de vents forts, il est recommandé de rester à l’intérieur, surtout durant les premiers mois. Pendant les périodes de canicule ou sous un grand soleil, il est préférable de garder bébé au frais pour éviter tout risque de déshydratation ou de coup de chaleur.
Comment habiller bébé lors des premières sorties ?
L’habillement de bébé doit s’adapter aux saisons pour assurer son confort.
En hiver, bébé doit porter un bonnet, des gants, des chaussons et une couverture. Des vêtements chauds sont nécessaires : body, pull ou gilet, bas chaud, manteau ou combinaison, collants ou chaussettes. Il est conseillé de mettre une couche de plus que ce que portent les adultes pour garantir une chaleur suffisante.
Les mains et les pieds doivent être couverts car ils se refroidissent plus vite.
En été, bébé doit être protégé du soleil avec un chapeau, des lunettes de soleil, et une crème solaire SPF 50.
Quels sont les produits essentiels pour les premières sorties ?
Les premières sorties nécessitent une préparation minutieuse, et un sac à langer bien équipé s’avère indispensable.
Le sac à langer que vous emportez avec vous contient tous les produits pour bébé essentiels afin de se parer à toutes les situations. Il doit contenir des éléments essentiels pour parer à toutes les situations. Prévoyez des changes, un lange, un matelas à langer, ainsi que des repas pour bébé. Les couches, lingettes, lait nettoyant, crème et talc doivent toujours être présents. Si vous n’allaitez pas, emportez un biberon et de quoi le remplir, ainsi qu’un bavoir. Des vêtements de rechange sont également indispensables pour faire face aux imprévus.
Les bons équipements pour les sorties
Plusieurs équipements vous seront incontournables pour les premières sorties avec votre bébé.
Poussette
La poussette est pratique pour les sorties longues. Utilisable dès les premiers mois, elle doit pouvoir s’incliner complètement pour permettre à bébé de dormir confortablement. Si vous empruntez des chemins lors de vos ballades, pensez aux modèles tout-terrain.
Porte-bébé
Les porte-bébés ventraux sont adaptés aux nourrissons (3,5 kg à 7,75 kg) et permettent de garder bébé contre soi, ce qui peut l’apaiser. Limitez leur utilisation car les nourrissons sont mieux en position allongée. Les porte-bébés dorsaux sont utilisables après 6-7 mois, lorsque le bébé sait se tenir assis.
Soyez vigilant lors de la période hivernale, veillez à ce que les jambes de bébé ne se refroidissent pas trop rapidement.
Peut-on faire les courses avec bébé ?
Les courses rapides au petit magasin du coin sont envisageables avec bébé. En revanche, les grandes surfaces doivent être évitées en raison de la chaleur, du bruit, des lumières artificielles et des ventilations, qui peuvent être inconfortables et stressants pour un nourrisson.
Promener bébé en voiture
Les trajets en voiture doivent se limiter à trente minutes. Utilisez un siège auto dos à la route avec un réducteur de siège bien attaché pour assurer la sécurité de bébé. En cas de grandes chaleurs, privilégiez les trajets de nuit ou une légère climatisation du véhicule pour éviter tout risque de surchauffe.
