La naissance d’un bébé est un moment magique dans la vie d’une mère. Cependant, certaines femmes peuvent trouver la montée de lait difficile et douloureuse, surtout si elles choisissent de ne pas allaiter. Pas de panique, la production de lait finira par se tarir.
Dans cet article, nous vous expliquerons le processus de la montée de lait, comment soulager la douleur et dissiper certaines idées reçues.
Sommaire
Comment se passe la montée de lait ?
La montée de lait est un processus naturel qui se déroule après la naissance d’un bébé. Voici les étapes clés de ce processus :
- Préparation des seins pendant la grossesse : Tout au long de la grossesse, les seins se préparent à la lactation. Ils subissent des modifications hormonales et physiques pour être prêts à produire du lait.
- Production de colostrum : Vers la fin de la grossesse, les seins commencent à produire du colostrum, un liquide riche en nutriments et anticorps qui nourrira le bébé durant ses premiers jours de vie.
- Accouchement et chute des hormones : Après l’accouchement, la chute du taux d’hormones telles que les œstrogènes et la progestérone favorise la production de prolactine, l’hormone de la lactation.
- Montée de lait : Environ 3 à 4 jours après l’accouchement (parfois plus en cas de césarienne), le lait de transition remplace progressivement le colostrum. Ce lait est plus riche en graisses et en sucres, et il fournira l’essentiel des nutriments dont le bébé a besoin.
- Engorgement des seins : Les seins deviennent plus gros et tendus en raison de l’augmentation de la production de lait et de l’afflux sanguin vers les glandes mammaires. Cela peut entraîner une sensation d’inconfort ou de douleur chez certaines femmes.
La montée de lait peut varier d’une femme à l’autre en termes d’intensité et de durée. Si une femme allaite son bébé, la production de lait sera stimulée par la succion du bébé, ce qui favorisera la lactation. Si une femme choisit de ne pas allaiter, la montée de lait se produira tout de même, mais sans stimulation des glandes mammaires, la production de lait devrait se tarir dans les 15 jours suivant l’accouchement.
Quand s’arrête la production de lait maternel ?
La production de lait maternel s’arrête progressivement lorsqu’il n’y a plus de stimulation des seins, comme l’allaitement ou l’utilisation d’un tire-lait. Le temps nécessaire pour que la production de lait cesse varie d’une femme à l’autre.
Si vous n’allaitez pas
Si vous choisissez de ne pas allaiter votre bébé dès le départ, la production de lait devrait commencer à diminuer naturellement quelques jours après l’accouchement.
Sans stimulation des glandes mammaires, la production de lait devrait se tarir dans les 10 à 15 jours suivant l’accouchement. Cependant, il se peut que cela prenne un peu plus de temps pour certaines femmes.
Si vous allaitez
Si vous allaitez votre bébé, la production de lait continuera tant que la demande de lait persistera. Lorsque vous décidez de sevrer votre bébé, il est préférable de le faire progressivement, en réduisant les tétées ou les sessions de tire-lait de manière régulière. Cela permettra à votre corps de s’adapter lentement à la réduction de la demande de lait et d’éviter l’engorgement ou les infections mammaires. Le sevrage progressif peut prendre plusieurs semaines ou mois, selon la situation individuelle.
Même après l’arrêt de la lactation, certaines femmes peuvent encore produire de petites quantités de lait pendant des semaines, voire des mois. Si vous avez des préoccupations concernant l’arrêt de la production de lait maternel, consultez votre médecin ou une consultante en lactation pour obtenir des conseils et un soutien personnalisés.
Comment faire pour soulager les douleurs ?
Méthodes naturelles
Pour arrêter la montée de lait, privilégiez les méthodes naturelles :
- Évitez de stimuler votre poitrine et portez un soutien-gorge bien ajusté jour et nuit
- Buvez des infusions de menthe, de persil ou de sauge plusieurs fois par jour, car ces plantes ont la réputation de bloquer la montée de lait
Médicaments
Si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort pendant la montée de lait, il existe des médicaments qui peuvent vous aider à soulager ces symptômes.
Voici quelques options :
- Paracétamol : Le paracétamol est un médicament antalgique (anti-douleur) et antipyrétique (contre la fièvre)
- Ibuprofène : L’ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS)
Chacun de ces médicaments sont considérés comme sûrs pour les femmes qui allaitent, mais, là encore, consultez votre médecin avant d’en prendre.
Cataplasmes
Les cataplasmes de feuilles de choux et d’argile verte sont des remèdes naturels traditionnellement utilisés pour soulager la douleur et l’inconfort associés à la montée de lait et à l’engorgement des seins. Voici pourquoi ces cataplasmes peuvent être bénéfiques.
Cataplasme de feuilles de chou
Les feuilles de chou sont utilisées pour soulager l’inflammation et la douleur liées à la montée de lait. Bien que les mécanismes exacts ne soient pas complètement compris, il est suggéré que les composés présents dans les feuilles de chou possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à réduire l’inconfort.
Les feuilles de chou, lorsqu’elles sont réfrigérées, apportent un effet rafraîchissant et apaisant lorsqu’elles sont appliquées sur les seins.
Cataplasme d’argile verte
L’argile verte est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et cicatrisantes. Lorsqu’elle est appliquée sous forme de cataplasme sur les seins, l’argile verte peut aider à réduire l’inflammation et la douleur associées à la montée de lait.
De plus, l’argile verte possède des propriétés absorbantes qui peuvent contribuer à extraire l’excès de liquide des tissus mammaires et à soulager l’engorgement.
Compresses froides
L’application de froid sur une poitrine tendu et qui fait mal peut également être bénéfique. Placez des compresses préalablement congelées dans votre soutien-gorge, et appliquez de l’eau chaude sur les seins pour désengorger légèrement.
Ce qu’il faut éviter de faire pour cesser la montée de lait ?
Il est conseillé de ne pas bander les poitrines pour cesser la production de lait, car cette méthode est douloureuse et inefficace.
De plus, ne diminuez pas votre consommation d’eau après l’accouchement pour limiter la production de lait. Une bonne hydratation permet une meilleure convalescence, même si vous n’avez pas fait le choix de l’allaitement.
Conclusion
La montée de lait peut devenir un moment très désagréable pour certaines femmes, mais en suivant les recommandations de cet article, vous pourrez mieux la gérer et soulager la douleur.
N’hésitez pas à consulter votre médecin si vous ressentez de la fièvre et des douleurs très intenses, car cela pourrait être le signe d’une inflammation liée à la stagnation de lait présent dans les glandes mammaires.
Enfin, rappelez-vous que chaque femme vit la montée de lait à sa manière, et il est essentiel de prendre soin de vous et de respecter vos choix.
