En général, votre enfant n’a pas besoin d’eau avant l’âge de six mois. Jusqu’à cette date, il est entièrement hydraté par le lait maternel ou le lait maternisé, même par temps chaud.
Une fois que votre bébé a atteint l’âge de six mois, il est envisageable de lui donner des gorgées d’eau lorsqu’il a soif. Évitez toutefois d’en abuser, car vous risquez de lui donner mal au ventre ou de le rendre trop plein pour manger correctement.
De plus, ne donnez pas à votre bébé de l’eau à la place du lait maternel, qui est riche en nutriments.
Les reins de votre bébé ne sont pas encore complètement développés, et boire trop d’eau plate peut perturber son équilibre électrolytique.
Une fois que votre bébé commence à consommer des aliments solides, il est envisageable de commencer à lui donner jusqu’à 25 centilitres d’eau par jour.
Un enfant n’a pas besoin de beaucoup d’eau entre 6 et 12 mois, car il reçoit suffisamment de liquide du lait maternel ou du lait maternisé, ainsi que de certains fruits et légumes. Tant que votre bébé est hydraté, vous n’êtes pas tenu de veiller à ce qu’il consomme une quantité déterminée d’eau chaque jour à cet âge.
Une fois que votre bébé a atteint l’âge d’un an, qu’il mange des aliments solides et qu’il boit du lait entier, vous pouvez lui donner un gobelet d’eau à bec verseur qu’il pourra boire pendant les repas et chaque fois qu’il aura soif.
Les tout-petits ont besoin d’au moins 1 litre de liquide par jour, mais seulement 45 à 60 centilitres de lait d’origine animale comme le lait de vache (une quantité supérieure peut contribuer à l’anémie ou à la constipation). Le reste peut être obtenu par de l’eau ordinaire, des fruits et des légumes fournis par vous, ainsi que par le lait maternel si votre tout-petit est encore allaité.
Sommaire
Les nourrissons peuvent-ils boire l’eau du robinet ?
En général, l’eau du robinet est la meilleure eau à donner à votre nourrisson. Bien que l’eau puisse être polluée, l’eau qui sort de votre robinet est généralement la plus sûre.
Si vous êtes préoccupé(e) par la qualité de votre eau du robinet, vous pouvez la faire analyser et, si nécessaire, utiliser un filtre à eau.
Les micro-organismes et les bactéries, les produits chimiques organiques provenant des pesticides agricoles, les nitrates et les nitrites provenant des engrais agricoles, les sous-produits de désinfection comme le chloroforme et les produits chimiques industriels comme le benzène sont autant de contaminants à connaître.
Le matériau utilisé pour construire vos canalisations d’eau peut également contaminer votre eau du robinet. Il est particulièrement important de s’assurer que votre eau ne contient pas de plomb si vous avez des canalisations en plomb ou en laiton.
L’eau en bouteille est également consommable.
Intoxication par l’eau chez les nourrissons
Donner à un nourrisson de moins de six mois une quantité excessive d’eau peut nuire à la capacité de son organisme à absorber les nutriments du lait maternel ou du lait maternisé. De plus, il peut se sentir rassasié, ce qui peut l’inciter à manger moins.
Dans des cas extrêmement rares, un bébé qui consomme des quantités excessives d’eau peut développer une intoxication par l’eau, qui peut entraîner des convulsions, un coma et des lésions cérébrales.
L’intoxication par l’eau se produit lorsqu’une quantité excessive d’eau dilue la concentration de sodium dans l’organisme, ce qui perturbe l’équilibre électrolytique et provoque une dilatation des tissus.
La dilution de la préparation avec de l’eau est-elle acceptable ?
N’essayez pas de diluer la préparation avec de l’eau. Suivez plutôt attentivement les directives figurant sur l’emballage pour la préparation de la préparation et utilisez la quantité d’eau prescrite.
Si vous ajoutez une quantité excessive d’eau à la préparation de votre bébé, il ne recevra pas tous les nutriments dont il a besoin.
Que faire si vous remarquez que votre bébé est déshydraté ?
Si votre bébé perd plus de liquides qu’il n’en consomme (par exemple, s’il vomit ou a la diarrhée), il peut être déshydraté.
Les symptômes de déshydratation chez votre nourrisson sont les suivants :
- Il est moins actif que d’habitude
- Il urine moins régulièrement (pour les nouveau-nés, cela peut signifier moins de six couches humides par jour)
- Sa bouche est sèche
Consultez votre professionnel de santé si votre nourrisson présente des signes de déshydratation.
Celui-ci pourra vous indiquer les instructions suivantes :
- Si votre enfant a moins de trois mois, il vous recommandera très certainement de lui donner plus de lait maternel ou de lait en poudre que d’habitude.
- Si votre nourrisson a plus de trois mois, il vous recommandera peut-être de lui donner de l’eau ou une boisson électrolytique.
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