Peut-on aller dans un jacuzzi quand on est enceinte ?

jacuzzi quand on est enceinte

Un bain dans un jacuzzi est un bon moyen de se détendre. L’eau chaude est bien connue pour sa capacité à détendre les muscles. Les jacuzzis sont également conçus pour accueillir plus d’une personne, ce qui permet de passer du temps avec son partenaire ou ses amis.

En revanche, les bains à remous doivent être utilisés avec précaution ou évités complètement pendant la grossesse.

La température de l’eau du jacuzzi ne doit jamais dépasser 40 degrés.

Le fait de s’asseoir dans l’eau chaude peut rapidement élever la température de votre corps et entraîner des problèmes de santé pour vous et votre bébé en développement.

L’utilisation de bains chauds pendant la grossesse présente de graves risques. L’opinion générale est que ces bains doivent être utilisés avec prudence et pendant de courtes périodes, voire pas du tout.

Grossesse et utilisation du jacuzzi

Les recommandations relatives aux spas varient et dépendent de l’âge de la personne, de son état de santé actuel et même des températures extérieures.

Il est donc logique que les recommandations diffèrent en fonction du stade actuel de la grossesse d’une femme. Si vous envisagez de vous baigner dans un jacuzzi alors que vous êtes enceinte, vous devriez réfléchir à l’état d’avancement de votre fœtus.

Des études sur l’hyperthermie et la grossesse portent sur les conséquences d’une exposition dépassant la dizaine de minutes à des températures élevées pendant les deux premiers mois de la grossesse.

Les résultats suggèrent que les femmes atteintes de ces maladies étaient plus susceptibles d’avoir des bébés présentant des anomalies du tube neural, ce qui peut entraîner des pathologies.

Bien que ces études portent généralement sur les fièvres plutôt que sur les bains à remous, vous pouvez voir d’où viennent les préoccupations et les mises en garde des experts en ce qui concerne la grossesse et les bains à remous.

Utilisation d’un jacuzzi au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse

Le premier trimestre est généralement marqué par des nausées et des nausées matinales, mais ce n’est qu’aux deuxième et troisième trimestres que l’inconfort physique et émotionnel commence.

Pendant cette période, les mamans enceintes ont souvent envie de profiter des eaux chaudes et des jets calmants d’un spa. À ce stade, le conseil reste le même : procédez avec prudence.

Bien que les risques soient considérablement réduits par rapport au premier trimestre, il faut tout de même tenir compte de certains problèmes de santé. Les femmes enceintes sont plus sujettes à la déshydratation, à l’hypotension artérielle et aux étourdissements, qui sont tous aggravés par la chaleur extrême.

Si vous laissez votre température corporelle monter trop haut, vous risquez d’avoir des vertiges, de vous évanouir et/ou de vous mettre en danger ainsi que votre bébé.

Il est essentiel à ce stade de boire beaucoup d’eau, d’utiliser les rampes ou de demander de l’aide, et d’être attentif aux signes de votre corps si vous passez du temps dans le jacuzzi.

Les jacuzzis peuvent-ils provoquer une grossesse ?

Si la recherche a pu établir une corrélation entre l’hyperthermie causée par la fièvre et les anomalies congénitales, les enquêtes sur le lien avec les fausses couches ont été moins concluantes.

L’hyperthermie au cours du premier trimestre pourrait être un facteur de risque de fausse couche. Plusieurs études scientifiques s’opposent sur ce sujet.

Chaque grossesse est unique. Chaque femme est unique. Par conséquent, vous devez toujours écouter votre médecin et suivre les directives strictes établies pour les futures mamans.

Réduire les risques sanitaires du bain à remous pendant la grossesse

 

Si vous demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser un bain à remous pendant votre grossesse et qu’il vous répond par l’affirmative, ne vous lancez pas tout de suite.

Vous devez prendre les précautions suivantes pour éviter de blesser votre bébé ou vous-même :

  • Par mesure de précaution, limitez la température de votre jacuzzi à 38 degrés maximum.
  • Ne dépassez pas 10 minutes dans le jacuzzi
  • Si vous commencez à vous sentir mal à l’aise, en surchauffe, désorienté ou faible, sortez de l’eau
  • Évitez de vous asseoir près d’une entrée d’eau

Si votre grossesse est complexe, ou si vous avez des problèmes de santé chroniques, évitez de manière le spa.