Lorsque vous préparez la chambre de votre bébé, l’un des aspects les plus importants à prendre en compte est le taux d’humidité. Les bébés sont plus sensibles à un environnement humide que les adultes et cela peut entraîner des problèmes respiratoires et d’autres complications de santé.
Il est donc important de comprendre comment maintenir un niveau d’humidité approprié dans la chambre de votre bébé afin de le garder en bonne santé.
Sommaire
L’hygrométrie : qu’est ce que c’est ?
L’hygrométrie est la mesure de l’humidité relative dans l’air.
L’humidité relative est exprimée en pourcentage et indique le rapport entre l’humidité contenue dans l’air et la quantité maximale d’humidité possible à une température donnée. Plus l’humidité relative est élevée, plus l’air est humide.
Le taux d’hygrométrie d’une pièce à vivre est l’un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour garantir le confort et la santé de bébé.
Comment mesurer le taux d’humidité d’une chambre ?
Pour mesurer le taux d’humidité d’une chambre, vous aurez besoin d’un hygromètre. Un hygromètre est un appareil qui mesure le taux d’humidité de l’air.
Il peut être acheté dans un magasin spécialisé ou en ligne. Une fois installé dans la chambre, il est capable de mesurer le taux d’humidité et d’en afficher la valeur sur un affichage digital ou analogique.
Comment utiliser un hygromètre ?
- Placez l’hygromètre dans la pièce où vous souhaitez mesurer l’humidité.
- Laissez-le pendant quelques heures pour qu’il s’adapte à la température et à l’humidité de la pièce.
- Lisez le résultat affiché sur l’écran de l’hygromètre qui est exprimé en pourcentage.
Quel taux d’humidité est recommandé dans une chambre de bébé ?
Comment savoir si l’air est trop sec ou au contraire trop humide ? Selon l’ANSES, il est recommandé que l’humidité relative dans la chambre de bébé se situe entre 40% et 60%.
Une humidité trop basse (taux inférieur à 40%) ou trop élevée (taux supérieur à 60%) peut être nocive pour la santé et le confort de votre bébé.
Si le taux d’humidité est en dessous de 30 %, cela peut entraîner une sécheresse de l’air, une irritation des voies respiratoires et des yeux, des maux de tête, des saignements de nez et une déshydratation. Cela peut signifier que vous avez besoin d’un humidificateur.
Si le taux d’humidité est au-dessus de 70 %, cela peut entraîner une accumulation d’humidité dans les murs et les plafonds, des moisissures, des champignons et d’autres bactéries, une dégradation accélérée des matériaux et des meubles et des problèmes respiratoires.
Vous devriez vérifier l’humidité relative de la chambre de bébé avec un hygromètre et ajuster l’humidité en fonction des conditions du moment.
Taux d’humidité trop élevé ou trop faible, quels sont les risques ?
Taux d’humidité trop élevé
Un taux d’humidité trop élevé dans la chambre d’un bébé peut entraîner une série de problèmes.
Tout d’abord, cela peut favoriser la prolifération des moisissures et des bactéries, ce qui peut être dangereux pour la santé de votre bébé. Les moisissures peuvent causer des problèmes de santé, comme l’asthme chez les enfants, et déclencher des allergies. En savoir plus sur la relation entre asthme et l’humidité dans une chambre.
De plus, une humidité excessive peut entraîner des démangeaisons et des irritations cutanées chez les bébés, ce qui peut être très inconfortable. Une humidité excessive peut également causer des problèmes respiratoires, tels que des difficultés à respirer et des éternuements fréquents.
Enfin, un taux d’humidité trop élevé peut entraîner une condensation et une accumulation d’humidité sur les murs et le plafond de la chambre, ce qui peut provoquer une décoloration et une dégradation des murs et des plafonds.
Taux d’humidité trop faible
Un taux d’humidité trop faible dans la chambre du bébé peut entraîner une sécheresse et des rougeurs de la peau du bébé, une irritation des yeux et des voies respiratoires, une détérioration de la qualité de l’air et des allergies respiratoires.
Les bactéries et les moisissures peuvent également s’accumuler dans l’air et provoquer des symptômes tels que :
- des maux de tête
- des maux de gorge
- des maux de poitrine
Les bébés et les personnes âgées sont les plus vulnérables à une humidité trop faible. Cela peut entraîner des problèmes de santé graves et même des décès.
Conseils pour humidifier la chambre d’un bébé
- Vérifiez toujours que l’humidificateur est propre et bien entretenu avant de l’utiliser
- Placez l’humidificateur à une hauteur d’un mètre (par exemple sur une commode ou une étagère)
- Ajustez le niveau d’humidité à environ 40 à 60 % en vérifiant l’humidité relative avec un hygromètre
- Placez l’humidificateur à environ 1 à 2 mètres de la tête de lit de bébé
- N’oubliez pas de remplir le réservoir avec de l’eau propre et fraîche et de le vider et le nettoyer tous les jours
- Utilisez un humidificateur à vapeur froide ou à ultrasons pour éviter le risque de brûlures ou de blessures
- Utilisez un filtre pour empêcher la propagation des allergènes et des bactéries dans l’air
- Changez le filtre tous les 3 à 4 mois et vérifiez l’humidité relative plusieurs fois par jour
Conseils pour déshumidifier la chambre d’un bébé
Vous vous demandez « Comment déshumidifier une chambre ? » ou « Comment baisser le taux ? ». Voici différentes manières d’y arriver.
Utilisez un déshumidificateur
Un déshumidificateur est l’un des moyens les plus efficaces pour éliminer l’humidité d’une pièce. Il est important de choisir un déshumidificateur adapté à la taille de la pièce et à son niveau d’humidité.
Utilisez un ventilateur
Un ventilateur peut aider à éliminer l’humidité en mouvement. Placez le ventilateur près du sol pour permettre à l’air chaud et humide de s’échapper et à l’air frais et sec de remplacer l’air chaud et humide.
Utilisez un vide-cave
Les vide-caves sont conçus pour éliminer l’humidité et l’air vicié des pièces. Installez-en un dans la chambre de bébé pour l’aider à maintenir des niveaux d’humidité adéquats.
Utilisez des produits absorbants d’humidité
Des produits comme des sachets de sel ou des sachets de charbon de bois peuvent être placés autour de la chambre de bébé pour absorber l’humidité et maintenir des niveaux d’humidité adéquats.
Utilisez les bons matériaux pour le sol et les murs
Les murs et les sols en béton peuvent retenir l’humidité. Utilisez des matériaux plus respirants tels que des planchers en bois ou en stratifié pour aider à éliminer l’humidité.
Conclusion
Il est recommandé que les niveaux d’humidité dans une chambre de bébé soient maintenus entre 40 et 60%.
Des niveaux d’humidité trop faibles peuvent provoquer une sécheresse de la peau et des yeux, et des niveaux d’humidité trop élevés peuvent contribuer à la prolifération des bactéries et des moisissures. Maintenir des niveaux d’humidité appropriés peut aider à prévenir les réactions allergiques et le rhume des foins et aider à assurer que votre bébé est à l’aise et respirant facilement. Votre bébé est malade ? Voici un article sur l’humidification d’une chambre.
Source : https://www.anses.fr/fr/system/files/AIR2014SA0016Ra.pdf
Crédis photo : Unsplash
